微波炉烹饪的方法

方便快捷的优点使微波炉几乎成为家家必备的小电器了为了让我们更安全有效的使用微波炉，在烹饪过程中，还是要掌握一些微波烹饪的8个实用小窍门：

食物

应平均排列，勿堆成一堆，以便使食物能均匀生热小块食物比大块食物熟得快，最好将食物切成5厘米以下的小块食品形状越规则，微波加热越均匀，一般情况下，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块

食物若有坚硬的表皮，必须剥去后才能烹调

微波炉不容易使食物表面着色，可以在烹调前将调味料涂于食物表面，使其呈深褐色

微波炉加热的食物温度极高，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用铝箔纸遮裹可达到烹调均匀目的

在加热结束时，把食物搁置一段时间或对有些食品添配一些作料(如烹饪家禽肉类后，可浇上乳化的油(油食品)或调味汁，再撒些辣椒粉、面包屑等)，可达到加热不能做到的满意效果

食物的本身温度越高，烹调时间就越短;夏天加热时间较冬天时短烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热所需时间长含水量高的食物，一般容易吸收较多的微波，烹饪时间较含水量低的要短

用微波炉烹饪食物时，宁可烹饪不足也不要烹饪过度微波炉重新烹饪不会影响菜肴的色香味

用微波炉烹饪时，应尽量减少用盐量，这样可避免烹饪的食物外熟内生

宜宾哪家性病医院好

成都蜀都乳腺医院的网友评价

郑州和康医院价钱多少