蛋黄越黄对眼睛健康越好
凉菜
2019年10月15日
蛋黄越黄 对眼睛健康越好
：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手
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很多人怕吃了蛋黄增加胆固醇，因此只吃蛋清不吃黄殊不知
，这是个很大的浪费
蛋黄中除了丰富的营养成分和有益健康的卵磷脂外，还含有意想不到的健康成分———叶黄素和玉米黄素
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