怀孕可以吃黄米吗0节能

文章导读孩子是一个家庭的中心，所以女性在怀孕之后总是被家庭所重视，尤其是饮食方面，黄米是一种营养价值非常丰富的食物，下面一起了解下怀孕期间能不能吃。

黄米本是北方一种粮食，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，是20世纪50年代以前的重要粮食作物之一。有糯质和非糯质之别，糯质黍多作以醇酒，非糯质黍，称为穄，以食用为主。

能吃。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，目前一部分还在调试阶段具有益阴、利肺、利大肠之功效。

女性怀孕之后虽然口味有很大的变化，但是也要以胎儿的安全为前提，上面就是对黄米怀孕期间能不能吃的介绍，希望女性怀孕之后能安排好篮协再度给予铁军照顾饮食保证孩子的健康。