吃了什么会回奶

凉菜 2019年08月07日

吃了什么会回奶？这个问题应该是会困扰很多人，对于一些坐月子的宝妈来说,奶水充足,宝宝才能长得好长得快,所以她们对日常回奶食物很是注意。但是到底什么食物吃了会回奶，看看下面的文章对让你有新的认识，一起了解下吧~

吃了什么会回奶

回奶的食物有哪些

西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜;香椿;冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜、大白菜、麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、维生素B6、山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、生冷辛辣的东西、啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜这些食物都是会回奶的。

回奶时的中医良方

一、水煎服。

麦芽具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效。在中医临床中，常用麦芽治疗食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳。

专家提醒：

生麦芽和炒麦芽以及焦麦芽三者的作用有所不同。

1、生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积。

2、炒麦芽行气消食回奶，用于食积不消，妇女断乳。

3、焦麦芽消食化滞，用于食积不消，脘腹胀痛。

因此，妈妈们在回奶时，应选择炒麦芽。

二、免怀散。

根据《济阴纲目》记载，免怀散可回奶。免怀散组成包括：红花、赤芍、当归尾、川牛膝。另外，可根据个体差异加麦芽、青皮、远志、蒲公英等。

在临床工作中，我常用免怀散加味来回奶，勿令果佳。