营养秋葵

营养秋葵：辅助降压又补钙

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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秋葵又名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵等。英国人称其为“美人指”，是在欧美、日本等备受追捧的蔬菜，5月到9月正是主要盛产季。

台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿介绍，秋葵里含有丰富的营养成分，可以附着在胃黏膜上，保护胃壁。日本人就经常拿秋葵凉拌，也常切成星星状，放在味噌汤里，通过食用秋葵达到养护胃脘的目的。