青提子的皮可以吃吗青提子会上火吗

【导读】：相信很多朋友都知道青提子呢，也非常喜欢呢，那么青提子的皮可以吃吗，青提子会上火吗，可能大家都不知道呢，今天就带大家看看吧

青提子的皮可以吃吗

青提子的皮中富含一种多羟基酚类化合物白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用除此之外，还含有另一种重要物质单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效青提子的皮除了可以预防一些疾病之外，还可以让你变得美美哦因为，青提子皮中含有花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能

所以，青提子的皮有着这么多的功效，口感也不算太差，你还任性不吃

青提子会上火吗

青提子是属于性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴的一种水果由于它性质的原因，它是不会上火的哦提子的口味和性质比较温和，其上火和清火的效果也是并不明显提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害

另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力

青提子有营养吗

每１００克的青提子所含的营养有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素Ａ、胡萝卜素 、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等

青提子中富含葡萄糖，能很快的被人体吸收当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；而且，青提子中还含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；青提子还能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用除此之外，青提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散

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