冬虫夏草怎么吃冬虫夏草的最佳服用方法介绍

　　冬虫夏草怎么吃冬虫夏草的最佳服用方法介绍冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草的食用方法

　　【中老年健康食谱】冬虫夏草怎么吃冬虫夏草的最佳服用方法介绍煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效下面我们看看冬虫夏草的最佳服用方法吧

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　　冬虫夏草怎么吃

　　冬虫夏草的最佳服用方法

　　煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次

　　冬虫夏草怎么吃最好

　　和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟

　　冬虫夏草怎么吃最好

　　使用研磨机将冬虫夏草磨成，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用

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