葱绿比葱白更营养

　　葱绿比葱白更营养

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养生活家特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

　　葱是日常厨房里的必备之物，不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药炒菜前，可以将它和姜切碎一起下油锅中爆香;做好的菜，也可以撒上生的葱花提味可以说，葱是一个多面手，煎炒烹炸样样皆宜

　　葱上绿下白中医学上葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效但平日里人们吃葱，习惯于只留葱白，而把葱叶部分扔掉对此，北京市蔬菜中心研究员宋曙辉介绍说，实际上，葱绿中还有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养，不应轻易丢弃 叶绿素对人体有重要的保健作用，如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等