春季吃韭菜可益精壮阳

　　春季吃韭菜可益精壮阳

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”把春韭描写得淋漓尽致春季气候冷暖不一，需要保养阳气韭菜性温，最宜人体气而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气

　　民间用韭菜治病的方法很多，下面介绍几种韭菜食法：

　　韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃