清炖鲫鱼豆腐汤的做法节能

千炖豆腐万炖鱼!清炖鲫鱼豆腐汤要慢火细炖才出效果：奶汤白亮，鱼鲜豆腐嫩，清鲜爽滑怡人，喝完后觉得回味绵长。

原料

主料：鲫鱼，豆腐

辅料：香菇，火腿，冬笋

调料：八角，花椒，葱，姜蒜

清炖鲫鱼豆腐汤的做法

烹饪步骤

1、鲫鱼买回家，重新在水管上多种型号导弹部队的战场感知、侦察预警、快速反应、精确打击、体系对抗、生存防护等核心军事能力冲洗干净，沥干后用刀在鱼两侧开刀花，用料酒及少许盐把鱼腌一会儿;

2、豆腐切成方块，用开水烫过;葱切段，姜切片，香菇、火腿、冬笋均切片备用。

3、起油锅，用武火，八角I、花椒、葱,姜,蒜爆锅,加入高汤,汤开后放入鱼，武火炖至半熟，加入豆腐、香菇、火腿、冬笋、精盐，改慢火炖。

4、多炖一回更好，完成后撒香菜末出锅即可。有的人在这时候喜欢点香油味精，其实也错。这道菜如果用香油味精，反倒失去原有风味，得不偿失呢。

清炖鲫鱼豆腐汤的做法比较简单，而且也是一道特别美味的汤，他的口感比较鲜美，平时我们在餐桌上可以经常为家人做一道鲜美的汤，汤类更利于营养的吸收，清炖鲫鱼豆腐汤同样也比较适合老人和小孩，这样更能促进营养的吸收，