健脾又开胃的萝卜海带烧排骨节能

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜的好处多多，RAD Game Tools to support NGP跟海带、排骨一起红烧，有消食通胀、提高抵抗力的功效。

【萝卜海带烧排骨】

【主料】

排骨500g、白萝卜 00g 、海带 00g

【辅料】

油适量、盐适量、葱适量、大料 个、桂皮1块、香味2片、酱油25ml、冰糖10g

腐乳汁 0ml、姜适量

【做法】

1.排骨洗净焯烫，海带浸泡后也煮上5分钟备用。

2.海带切块，萝卜去皮切大块。

.炒锅倒油爆香葱姜，大料，桂皮，香叶。

4.倒入排骨翻炒片刻。

5.加入料酒炒香。

6.加入冰糖继续翻炒。

7.再加入酱油炒至冰糖融化上色。

8.加适护送美人啦...量的清水加入腐乳汁。

9.大火煮开小火慢炖40分钟。

10.然后加入萝卜块继续小火慢炖20分钟。

11.再放入海带继续慢炖20分钟。

12.开大火加入盐调味。

健脾开胃食谱萝卜海带烧排骨