秋季减肥瘦身按摩手法浴后五分钟的窈窕曲
烘焙
2020年06月23日
秋季减肥瘦每年春运期间身按摩手法 浴后五分钟的窈窕曲线
在秋冬季节女性都变得很慵懒，寒冷的天气让MM们不愿出门运动，而且加上饮食的增加，赘肉便到处横生，想要在秋季拥有完美身材，不用担心，以下为你带来的浴后减肥瘦身按摩法，轻松五分钟按出窕曲线。
手臂按摩法>1、首先你要坐在有靠背的椅子上，双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。>2、然后将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。>3、接着弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子，保持3秒钟左右回复到之前最开始的姿势。>4、然后重复上面的姿势大约5至10次即可。
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秋季减肥瘦身按摩手法
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