日本长寿菜海带烧排骨

　　日本长寿菜：海带烧排骨

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　营养学家分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速地补充体力。更重要的是，海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，两者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。

　　原料：排骨700克～800克，干海带适量，盐、酱油和生姜适量。