自汗常用的食疗方法

　　自汗常用的食疗方法

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　1.浓豆浆饮

　　每次用豆浆2碗，将其中1碗放入锅内，煎成豆腐皮状食；另1碗煮沸加少量白糖饮用，每天1次。有补虚益气之功效。

　　2.枇杷叶糯米粽

　　每次用糯米250克，用水浸泡10小时，新鲜枇杷叶若干，洗净去毛后包粽，蒸熟服食，每天1次，连服天。有补中益气、暖脾和胃、止汗的功效。适用于自汗、盗汗、产后多汗等出汗异常疾患者服食。

　　3.党芪五味炖猪心

　　每次用党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个，水适量隔水炖1小时，吃肉饮汤，每天食1次。有补气益血、固表止汗等功效。

　　4.枣豆黄芪煎

　　每次用红枣20枚、黑豆50克、黄芪30克，水煎分2次饮用，每天或隔天1次。有益气剑汗等功效。用于自汗者服食。

　　5.杞子炖乳鸽