千方百计吃猪蹄的百科全书

“　　核心提示：首先一道：猪蹄瓜菇汤 药材： 红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 原料： 猪前蹄1只 丝瓜300克 豆腐250克 香菇30克 姜5片盐少许 制作： 1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净

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核心提示：首先一道：猪蹄瓜菇汤 药材： 红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 原料： 猪前蹄1只 丝瓜300克 豆腐250克 香菇30克 姜5片盐少许 制作： 1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归

首先一道：猪蹄瓜菇汤

药材：

红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克

原料：

猪前蹄1只

丝瓜300克

豆腐250克

香菇30克

姜5片

盐少许

制作：

1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1 小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。

大蹄扒海参

主料：

水发海参750克，猪蹄2个。

调料：美食聚集大本营

植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。

制作：

1.猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。

2.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。

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