洋葱放床头能改善睡眠

洋葱放床头能改善睡眠？

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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中医学认为，洋葱性平，味甘、辛

醋泡洋葱 将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。