赞女人不同部位的美白食物

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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说到美容，很多人首先想到的就是去美容院其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!

据营养学家研究，以下的食物当属美容能手!

面部厚黑的食疗

健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美

常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚

医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物

食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效;

酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;

人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;

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