天气热可以吃阿胶吗天气热吃阿胶会上火吗

菜谱 2019年11月23日

最近天气炎热，全国各地都出现高温预警，大家都在注意防暑，平时爱好养生，习惯吃阿胶的友可能就想知道天气热可不可以吃阿胶呢?今天为大家分享阿胶在夏天的吃法以及注意事项

天气热可以吃阿胶吗天气热可以适量吃一些阿胶，不过阿胶性滋腻，容易引起消化不良，因此天气热可不可以吃阿胶的问题也不能一概而论，要看个人的具体情况，如果是血虚、阴虚的人，比如术后、产后的也可以适当吃一点不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃

阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火，在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物

天气热吃阿胶会上火吗阿胶性甘平，天气热服用阿胶适量，一般不会引起上火阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心俗话说，春养肝，夏养心夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的

火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果

天气热怎么吃阿胶不上火天气热吃阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物

天气热吃阿胶要注意什么少佐补气药祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用

注意忌口服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶

防反胃阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了

防消化不良阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增

防火毒有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用

天气热吃阿胶要看个人的具体情况不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用

阿胶容易受潮，不耐高温可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存但一经从冰箱中取出，就要立即制作家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里

天气热阿胶的食用方法阿胶粥做法：取糯米100g煮熟，候熟入阿胶15g稍煮，搅令烊化即成

功效：养血止血，滋阴润肺安胎

阿胶鸡蛋汤做法：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳

功效：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症

阿胶葱白蜜做法：用新水煎葱白三片，去葱，入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开，食前温服

功效：养阴生津，润肠通便主治：老人虚人大便秘涩

阿胶甜肉制作：瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁

功效：治贫血

阿胶酒做法：将阿胶80g切成小块(或砸碎)，置小坛内，倒入适量黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，收入瓶中每日早、中、晚各1次，每次空腹温饮20～30ml

功效：补血止血，滋阴，润肺，血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩晕心悸，阴虚咳嗽等