咖啡提神还是红牛提神红牛和咖啡可以一起喝

　　我们都知道，咖啡有提神的效果有些人不太喜欢喝咖啡，觉得红牛提神效果也不错那么咖啡提神还是红牛提神?

　　咖啡提神还是红牛提神：

　　咖啡

　　关于红牛饮料先说以下红牛的成分:红牛配方有三大类,已在罐侧明示,一是B族维生素,二是人体必需的氨基酸,三是咖啡因每罐咖啡因的含量是50毫克红牛属于功能类的饮料,具有提神,抗疲劳作用,是运动饮料的一种但儿童不宜喝,因为儿童处于生长发育期,具有提神作用的饮料会影响他们休息,妨碍发育再有红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变!

　　因为红牛里面含有少量的兴奋剂,会刺激肝和肾,从而引发病变,少喝比?u>虾脋~并且未成年人最好不要喝,也不要当饮料喝

　　红牛只是一种饮料,不是药物,不应该会有副作用的,而且红牛的罐体上还有保健食品的认证标识,添加的成分也都是B族维生素和氨基酸,对人体是非常有利的但红牛也和茶、咖啡、巧克力一样含有少量的咖啡因,建议还是不要一次饮用过多!

　　红牛和咖啡可以一起喝吗：

　　红牛和咖啡不能一起喝

　　红牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因对人的身体有一定的损害，因此，这两中饮料单独饮用时都有限制量，不能喝太多，在一起喝时就会增加咖啡因的摄入量，超过了人体的代谢能力，会加重损伤

　　红牛和咖啡一起喝有什么危害：

　　失眠

　　红牛和咖啡都含有较多的咖啡因成分，单独食用就能起到很好的提神醒脑作用，一般在喝完后2小时内几乎不会困，若是两种一起喝，对大脑神经的刺激作用更加，很容易引起失眠现象

　　损伤肝肾

　　咖啡因少量摄入对人体有益，过多摄入对人体有害，其分解代谢需要肝肾的参与，若是短时间内大量的摄入会明显增加肝肾负荷，有可能造成短时间内肝细胞的大量死亡，肾脏的过滤功能严重下降，出现肝炎、糖尿、血尿等现象

　　尿多症

　　咖啡因这种生物碱具有很强的利尿作用，而红牛和咖啡一起喝时咖啡因的摄入会超过人体的代谢范围，导致肾脏的血流量短时间内明显增加，身体水分大量转变成尿液，出现尿多症