鸡油菌节能

简介鸡油菌为真菌植物门真菌鸡油菌的子实体。子实体肉质，喇叭形，杏黄色至蛋黄色，菌盖宽 —9 厘米，最出扁平，后下凹。菌肉蛋黄色，味美。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。

季节秋

▸功效与作用润肺,祛脂降压,通便,提高免疫力,明目,润肠 ▸营养价值(好处)鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。 ▸副作用(坏处)无副作用，多吃对身体有益。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃鸡油菌可以烹炒，鲜美、可口；

鸡油菌可以用来做汤，如鸡油菌豆腐汤；

鸡油菌还可以与木耳等食用菌凉拌可做成菌类凉拌菜，营养美味。

▸禁忌人群孕妇不宜食用鸡油菌。 ▸适宜人群一般人群均可食用鸡油菌。 1866阅读鸡油菌是一种常见的菌类了，大家在平时应该对菌类吃的比较多，各种各样的蘑菇大家应该都是很爱吃的，菌类对我们的身体是很有好处的，能够预防很多的疾病，让身体更健康，不知道大家在平

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