家长们都希望自己的孩子健健康康的

家长们都希望自己的孩子健健康康的，是最聪明的。于是在饮食方面家长们一直都很关心。这里，医学专家提醒家长们，有20种食物家长们应该不要让孩子多吃，否则，有害无益!下面我们来详细看下这20种食物。

家长们都希望自己的孩子健健康康的，是最聪明的。于是在饮食方面家长们一直都很关心。这里，医学专家提醒家长们，有20种食物家长们应该不要让孩子多吃，否则，有害无益!下面我们来详细看下这20种食物。

1、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

2、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

4、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

5、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生"叶红素皮肤病"腹痛腹泻，甚至引起骨病。

6、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。