菊花决明茶

菊花决明茶

材料：菊花9克，决明子9克。

菊花决明茶的做法

上述2味入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸即成。

用法：每日2次，代茶饮服。

功效：平肝熄风，清肝明目。

小提示

茶和菊花能一起吃:茶与菊花搭配所成的菊花茶，是老少皆宜的饮品，具有散风热、平肝明目之功效。

芹菜和菊花不能一起吃:同食会引起呕吐

关键词:菊花

野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。