饭后做这些事超伤身

饭后做这些事超伤身，千万别做！

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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有的人喜欢饭后喝茶，能解腻；有些则觉得饭后应该吃水果，助消化能减肥；而有些则认为饭后抽只烟更爽……到底哪种说法是正确的呢？想残忍地告诉你，这些做法都是错的。

饭后不能做哪些事？1、饭后散步

饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

饭后不能做哪些事？2、饭后放松裤带